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Las zonas rurales como impulsoras de salud

Pilar Gil No Comments

¡Qué suerte tienes de vivir en un pueblo! Esta afirmación, que servidora comparte y se dice a sí misma cada día, sale muchas veces de la boca de quienes no tienen esa posibilidad. Y es que la vida en un entorno rural es mucho más llevadera, más amable. En lineas generales, se dice que la calidad de vida (bienestar físico, material, social y emocional) es mucho mayor para quienes vivimos en los pueblos.

Se me ocurren varias cosas positivas de esta vida entre montes: el contacto directo con la naturaleza, respirar aire puro, poder disfrutar de un paseo en silencio, son cosas que están ahí, formando parte del día a día de los que disfrutamos del entorno rural. Y cuyos beneficios físicos y psicológicos son tan unánimemente reconocidos como incalculables.

Las zonas rurales como impulsoras de salud - Tomates Felices

Foto de pexles.com

El sentido de pertenencia a la comunidad es algo muy marcado, ­en un pueblo nos conocemos todos­, y hace que incluso en la soledad de tu casa, sepas que, si lo necesitas, tus vecinos están ahí cerquita dispuestos a ayudarte. Esto se traduce también en una mejora en la calidad de las relaciones, en un poder compartir diariamente experiencias de una forma natural y cercana. La vida se torna sencilla, eres capaz de sentir el valor de lo tradicional, de las pequeñas cosas. Todo va más despacio, a una velocidad más humana podríamos decir.  

La salud y el entorno

Más allá de la mera opinión, parece estar suficientemente probado que el medio en el que se vive determina en buena medida el modo en que vivimos. Contando con la influencia que puedan ejercer los diferentes hábitos de vida, la calidad en la alimentación, etc, hay estudios que indican que, en lineas generales, la auto-percepción de salud, el apoyo social y familiar son superiores en el medio rural y la frecuencia en las visitas a consultas médicas menor.

¿Quiere decir todo esto que las personas que vivimos en los pueblos no sufrimos en algún momento un mal día, un episodio de estrés, una tristeza inesperada? Por supuesto que no. La diferencia está en la calidad de las oportunidades para gestionar estos momentos de crisis, que en un pueblo pasan por algo tan básico como salir y practicar alguna actividad al aire libre, ir a la asociación de vecinos a pasar la tarde, mirar al cielo y ver descolgarse las estrellas...

Para las personas con enfermedad mental la vida rural puede resultar un bálsamo que atenúe los síntomas de la enfermedad. La bibliografía especializada nos recuerda que los estilos de vida están estrechamente vinculados con la génesis de la enfermedad y con la evolución de la misma. Este es el caso del modelo de vulnerabilidad, probablemente el modelo explicativo de los trastornos mentales crónicos más aceptado por los profesionales que trabajan en el campo de la rehabilitación psicosocial y la salud mental.

En este modelo se alude a la incidencia de factores sociales y físico-ecológicos en el origen y la causalidad de los trastornos mentales. Tomar conciencia de esta realidad, tiene que ver tanto con la mejor y más aguda comprensión de las problemáticas psiquiátricas, como con darse cuenta de que influye en las posibilidades de rehabilitación psicosocial de las personas que las padecen.

Partiendo de la convicción de que en el ámbito de la enfermedad mental son necesarios tratamientos integrales, más allá de la hegemonía de los tratamientos farmacológicos. Y teniendo en cuenta que la enfermedad mental brota en gran medida de la interacción de la persona enferma con su entorno, vamos a proponer el que para nosotros es el mejor entorno posible. Esta es la filosofía que nos impulsa a poner en marcha Tomates Felices, un proyecto que parte de la vida en zonas rurales como impulsoras de salud y de oportunidades de trabajo para las personas con enfermedad mental.

¿Te gustaría conocer más factores que influyen en la salud mental de las personas?

En nuestro blog hablaremos regularmente de temas como este.

Salud Mental e Inclusion Laboral - Visibilización y normalización, salud laboral y prevención psicosocial

Notas sobre salud mental e inclusión laboral – 7 de noviembre

Tomates Felices No Comments

Durante el desarrollo de un proyecto como Tomates Felices la búsqueda de información y documentación es una labor muy importante, ya que nos ofrece una visión general del ámbito en el que queremos actuar y también nos ofrece pinceladas sobre cosas concretas que debemos tener en cuenta, incorporar al propio proyecto o descartar porque otros ya han comprobado que no son válidas.

Como subproducto de esta búsqueda e investigación nosotros hemos decidido publicar regularmente estas compilaciones de noticias para aportar el valor generado a la comunidad, a modo de reciclaje y reutilización de un esfuerzo que ya se ha realizado y que de otra forma no tendría mayor recorrido. Aquí hablaremos de salud mental e inclusión laboral, pero también de visibilización y normalización del colectivo de personas con problemas de salud mental, del papel de profesionales y de la sociedad en general en la mejora del bienestar de todos, de proyectos e iniciativas que persigan nuestros mismos objetivos, etc.

Noticias de Salud Mental e Inclusión Laboral

  • Esperanza González, de la Asociación para la defensa de la Sanidad Publica en Salamanca, en su artículo Salud Mental vs Salud Laboral, plantea algunas preguntas a los profesionales sanitarios que intervienen en la Salud Mental sobre su papel a la hora de identificar qué son problemas de Salud Mental y qué de Salud Laboral y justicia social.
  • Todas las personas que conviven con la enfermedad mental, los que la viven en primera persona, familiares y allegados y también los profesionales, saben que uno de los principales campos de batalla contra la estigmatización es el de la visibilización y normalización del colectivo. En este sentido es muy poco común en nuestra sociedad que personas conocidas públicamente por su labor o famosas por algún motivo, reconozcan y hablen abiertamente de su problema de Salud Mental. Loreña Peña, madrileña y activista política, decidió dar un paso al frente y sumar su esfuerzo al de tantas personas que luchan por romper los estigmas que rodean aún a la Salud Mental.
  • Laura Martín, psiquiatra y cofundadora de Revolución Delirante, realizó una charla en el TEDxValladolid de 2014, hablando sobre la imperfección de la psiquiatría, dando una definición poco convencional de la locura y explicando como trabajan adaptándose a las necesidades de la persona.
  • ¿Por qué a veces las personas oyen voces, creen cosas que a otros les parecen extrañas, o parecen estar fuera de la realidad, y qué es lo que puede ayudarles? En Primera Vocal nos ofrecen este resumen para incitarnos a leer "Comprender la psicosis y la esquizofrenia", de A. Cooke.
  • eSaludMental es una Plataforma Digital que ofrece Servicios Psicológicos de Atención Primaria. Puede ser una buena alternativa a personas que viven en entornos rurales, donde el acceso a este tipo de servicios es más complejo o limitado.
  • Rocío González de affor, entidad de prevención psicosocial que persigue crear y desarrollar organizaciones saludables, nos da algunas respuestas a la pregunta ¿Es posible la prevención en el ámbito psicosocial?.

Una extra:

  • La historia de Norton I, emperador de Estados Unidos, nos enseña cómo a veces lo que identificamos como síntomas de un problema de Salud Mental, no tiene porqué ser sinónimo de enfermedad o trastorno, siempre que esos síntomas no tengan un efecto negativo sobre la persona afectada o los que le rodean.

¿Quieres más información como esta?

Hablaremos regularmente de Salud Mental e Inclusión Laboral: los propósitos de Tomates Felices

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